Tudtad? A legtöbb menstruációs bugyit vásárló betétet használt korábban. Ez nem is olyan meglepő, hiszen a funkció, viselet hasonló, ám a bugyi nem árt sem a testnek, sem a környezetnek (erről itt írtunk bővebben).
Mini közvélemény-kutatásunkban a válaszolók 56%-a betétről váltott és csak 31%-a váltott tamponról Redy bugyira. A visszajelzéseitekből válogattunk!
Pár tamponos is nyilatkozott, hogy náluk mi volt a döntő ok:
“Higiénikusabbnak gondoltam, és mert féltem a tampon okozta toxikus sokktól.”
“Ajánlották, meg nem akartam magamba dugdosni már semmit.”
“Fájdalmas mensikor örültem, hogy nem kell tamponcsérvel bajlódnom.”
És miért váltottak a megkérdezettek menstruációs bugyira betét helyett?
"Sok hulladékkal járt"
"Kényelmetlen volt"
"Gyakran átáztam"
"Bőrirritációt okozott"
Mi kérdeztünk titeket, ti pedig megosztottatok velünk egy-két személyes történetet:
“Nagyon zavart a menstruációs szemét mennyisége, amit havonta termeltem.”
“Környezettudatos, kényelmes, nem ázok át 🙂 “
“Utáltam a “pelenka” érzést a betét használatával, és rengeteg szemét keletkezett minden menstruációkor.”
“Imádom, hogy nem kell azon aggódnom, hogy elcsúszik-e, nem büdös és eco friendly ?”
“Megelégeltem a szagot, a kiütéseket, a fájdalmat, az átázás frusztrációját, a szemetelést.”
Azért mi magunk sem hagyunk benneteket hidegen. Ezek a legvonzóbb tulajdonságok a Redy bugyikban szerintetek:
“Környezettudatosak és stílusosak vagytok ❤️”
“Környezettudatos és menő! ?”
“Úgy akartam érezni magamat, mint hónap többi napján.”
“Kényelmes és gyönyörű - egy kiegészítő”
És persze ki ne ismerné a helyzetet, hogy megjön, de nincs otthon semmi. De mióta Redy bugyi van, ilyen nem fordulhat elő:
“Nem kell stresszelni, hogy mikor jön meg, hanem a “gyanús” nap elején fel lehet venni.?”
“Nem kell azon aggódnom, hogy átázik, vagy hogy van-e nálam betét, így sokkal kényelmesebb ?”
Az is sokatoknak ismerős, hogy pont a bringatúra vagy a jógaóra reggelén jön meg. De a Redy itt van, hogy kényelmes legyen bármilyen tevékenység:
“Jóga, biciklizés vagy csak egyszerűen az alvást is sokkal biztonságosabbnak érzem:”
“ A táncpróbáim, fellépéseim megmentője lett.”
“Biciklizéshez sokkal kényelmesebb, nem csúszkál.”
“Hastánc 🙂 nem mondom, hogy betéttel lehetetlen volt, de bugyival sokkal kényelmesebb.”
És van olyan is közöttetek, aki együtt használja más menstruációs eszközökkel:
“Kiegészítés kehely mellé! Nem csúszik el, kényelmes, nincs szemét! :)”
“Én kíváncsi voltam. Növelni akartam a palettát, de nem váltottam teljesen.”
“Tamponnal használom a Redy bugyikat az erősebb napokon, számomra nagyon kényelmes.”
Még a extrémebb helyzetekben is sokan megbíznak a Redy erejében:
“12 órás covid műszak védőanorákban.”
“Országos Műkorcsolya, Jégtánc és Szinkronkorcsolya bajnokságon. ?”
“Egész napos, több kötélhosszas sziklamászás”
Mi derült ki számunkra a kutatásból? A this is Redy nem csak a menstruációban ad szabadságot, hanem a döntés terhét is leveszi a válladról. Nincsen rossz megoldás: olyan helyzetekben és kombinációkban van veled, ahogyan Neked a legkényelmesebb és legtesthezállóbb. Hiszen ez a végső cél, eljutni a mensi “cikinek” bélyegzésétől addig, hogy kényelmesen és önazonosan érezd magad a pirosbetűs napokon is. Csatlakozz hozzánk és a több ezer nőhöz, aki már leváltotta az eldobható termékeket! ?
A Redynél a kezdetektől elhivatottak vagyunk, hogy nyíltan beszéljünk menstruációról és ledöntsük az azt övező tabukat és stigmákat, ezért boldogan társultunk a The Body Shop karácsonyi menstruációs kampányához. November és december folyamán érdekes menstruációs tényeket és infókat olvashattok a Body Shop és a Redy social oldalain, emellett pedig pénz- és tárgyadományokat is gyűjtünk a menstruációs szegénységben élő nőknek és a Budapest Bike Maffia és a BMSZKI közös nőgyógyászati rendelőjének.
A kampányról feltett kérdéseinkre most a Body Shop válaszol.
A feminista vagy épp tabudöntögető témáktól eddig sem ijedtünk meg, a The Body Shop esetében az aktivizmus a márka DNS-ébe van kódolva. Itt Magyarországon is foglalkoztunk már korábban is a menstruáció témájával, volt ehhez kapcsolódó aktivitásunk. Például gyűjtöttünk már menstruációs higiéniai termékeket rászoruló nőknek és lányoknak, de többször beszéltünk már az endometriózisról és a menstruáció alatti öngondoskodásról is.
Szerettünk volna egy olyan ügy mellé állni, amire egyébként sajnos kevés hangsúly kerül. A menstruációs szegénység a mai modern világban is rengeteg nőt és lányt érint. A szégyen pedig az egyik oka annak, hogy kevés kutatás irányul a menstruációs szegénységre, és hogy rejtve marad társadalmi szinten a probléma. Pedig a mai napig lányok hiányoznak az iskolából, mert nincs pénzük a higiéniai termékekre. A megfelelő eszközök és higiéniai körülmények hiánya pedig akár komoly egészségügyi kockázatokkal is járhat.
A karácsonyi időszakban általában nagyobb a hajlandóság arra, hogy másokon segítsünk, ezt mindenképp szerettük volna kihasználni. Az pedig, hogy ez a kampány nem kifejezetten egy "tipikusabb" karácsonyi adományozás, lehetőséget ad arra, hogy kitűnjön a zajból és több emberhez elérjen.
A kampánynak kettős célja van. Az egyik, hogy a Budapest Bike Maffiával és veletek együtt közvetlenül segíthessünk azokon, akiket a menstruációs szegénység érint. Ha ez nem is jelent tartós változást az életkörülményeikben (ez a feladat talán nem is feltétlenül a miénk), de ha csak néhány hónapban meg tudjuk könnyíteni az életüket, az már szerintünk szuper eredmény.
A másik dolog, amit szeretnénk, ha az emberek úgy kezelnék a menstruációt, amilyen: egy természetes dologként. Nem olyasvalaminek, amiről suttogva lehet csak beszélni, és takargatni kell. A menstruációt övező stigma visszatart minket - nem csak a menstruálókat - az egész társadalmat. Hogy ledöntsük a tabukat, mernünk kell beszélni róla.
Persze tudjuk, hogy egyéni szinten nem feltétlenül könnyű túllendülni ezen, és lehet, hogy nem megy egyik napról a másikra, de az a célunk, hogy erőt adjunk a közösségünkkel és a kampánnyal azoknak, akik eddig ódzkodtak attól, hogy beszéljenek róla.
Ha csak néhány lány nem pirul többé bele és nem érzi szégyellnivalónak, ha az iskolai mosdóban hangosan csörög a betétje vagy azt, hogy tampont kell kérnie, már volt értelme.
A Budapest Bike Maffia munkáját már többen régóta ismertük vagy támogattuk egyéni szinten a cégen belül, és persze megerősített minket az is, hogy ti is ajánlottátok őket, mint potenciális partnert. Mikor megtudtuk, hogy a BMSZKI-vel hajléktalan és rászoruló nők számára létrehozott nőgyógyászati rendelőt hoztak létre, azonnal tudtuk, hogy őket szeretnénk bevonni ebbe a kampányba. Igazán hiánypótló munkát végeznek, és mindig nagyszerű projektjeik vannak!
Azt valljuk, hogy egy ilyen kampánynál először a "saját házunk táján" is tennünk kell azért, hogy a nálunk dolgozó nők is bátran merjenek beszélni a menstruációról. És azért is, hogy érzékenyebbé tegyük dologzóinkat azok iránt, akiknek az életét hónapról hónapra jelentősen megnehezíti a menstruációval járó erős fájdalom. Hiszen azt egyébként tudnunk kell: a fájdalmas menstruáció nem normális.
A menstruációs szegénységgel érintetteket egyrészt a kampánytermékek (póló, kitűző, neszesszer, táska) megvásárlásával tudják támogatni az emberek. 2022 november és december során az ezekből befolyt összeg 100%-át a Budapest Bike Maffiának adományozzuk, akik vállalják, hogy az összegből egészségügyi és higiéniai termékeket vásárolnak, és azokat eljuttatják a szociális intézményekben élő rászoruló nőknek.
Másrészt december 2-4. között gyűjtést szervezünk minden üzletünkben, ahová menstruációs higiéniai termékeket várunk (betét, tampon, nedves törlőkendő), ezeket szintén a BBM fogja eljuttatni a rászorulóknak.
Természetesen hatalmas segítség az is, ha akár a közösségi médiában segít valaki terjeszteni a kampány üzenetét (#havinembaj) vagy csak beszél róla ismerőseinek, barátainak.
Tegyen fogadalmat arra, hogy többé nem kezeli tabuként a menstruációt és beszéljen nyíltan a témáról. Akár csak olyan apróságban is megnyilvánulhat ez, hogy nevén nevezi és elhagyja az olyan kifejezéseket, mint pl. az "azokon a nehéz napokon" , "Mikulás" vagy a "havibaj". Minél többen és többet beszélünk természetességgel a menstruációról, annál kevésbé számít majd tabunak.
A tabuk ledöntése egyébként nagyban elősegítené azt is, hogy a menstruációs szegénységgel érintettek is bátorságot merítsenek ahhoz, hogy beszéljenek problémáikról és segítséget merjenek kérni.
Kifejezetten olyan szervezetről nincs tudomásunk, amely kiemelten foglalkozna a menstruációs szegénységgel érintettek támogatásával. Milyen fantasztikus volna pedig! De a Budapest Bike Maffia most és a kampány után is biztosan szívesen segít, ha esetleg valaki adományozni szeretne ilyen célra. Illetve vannak más szervezetek is, akiknél lehet érdeklődni - mint pl. a Vörös Kereszt, Oltalom Egyesület.
Mindannyian tagjai vagyunk mikroközösségeknek - akár az iskolában, akár a munkahelyen - ahol ha csak egyvalaki is kicsit hangosabb a menstruációt illetően, abból fantasztikus dolgok is kisülhetnek. Például valaki felveti a munkahelyén, hogy vezessék be a menstruációs szabadságot, vagy valaki a diákönkormányzatban azt, hogy legyenek az iskolában kihelyezett ingyenes menstruációs termékek. Lokálisan nagyon is sokat tudunk tenni egyéni szinten is!
Csatlakozz hozzánk te is, beszéljünk nyíltan a menstruációról, ne adjunk teret a stigmáknak és a szégyennek, és segítsünk együtt a rászoruló lányoknak és nőknek! Minden a kampány alatt és utána adományozott forint és minden leadott tampon és betét hozzájárul, hogy legalább egy kicsivel jobb világban éljünk!
A május a Redy életében most egy valóban izgalmas hónap: alapból azért is, mert 28-án van a szülinapunk, amikor egyébként a menstruációs higiénia világnapját is tartják, de azért is, mert idén jó sok minden más is történik még ebben az időszakban.
Emlékszem, hogy 2 éve a publikálás után azzal az érzéssel bicikliztem haza, mintha meztelen lennék. Rémisztő volt a tudat, hogy amin 1,5 éve dolgozunk, most a publikum elé kerül, akik ítéletet hoznak felettünk.
Ítélet helyett másnap befutottak az első megrendelések, majd a többi, és jöttek a megkeresések is szépen.
Ma már elértük a 30.000 gazdára talált menstruációs bugyit, a csapatunk 9 fős (+ a varroda), piacra léptünk Romániában is és tele vagyunk tervekkel. A Redy vezetőiként felkerültünk a Forbes 30/30 listájára, megkaptuk a Fiatal Vállalkozók Széchenyi díját és Innovációs Startup díjat nyertünk. Ünneplésre volt okunk bőven, de a szülinapunk minden évben fontos mérföldkő.
A redynél többen (köztük én is) egész szüli hetet, hónapot szeretnek tartani, a redyhez is behoztuk ezt a jó szokásunkat, ezért már múlt héten ingyenessé tettük a szállítást egy hosszúhétvége erejéig, de mára is jut bőven meglepetés, ajándék.
Az egyik és talán a legnagyobb izgalmat kiváltó meglepetés a bársony bugyink visszatérése. Ezt a bugyit tavaly karácsonyra készítettük nektek, limitált kollekcióként, de azóta sem telik el hét, hogy ne kérdeznétek rá, hogy lesz-e még, mikor lesz, úgyhogy a szülinapi brainstormingon nem volt kérdés, hogy ez lesz a legfőbb ajándékunk nektek.
A bugyik limitált ideig lesznek elérhetőek, de mindenkinek jutni fog, mert pont annyit és olyan méretben fogunk készíteni, amennyit rendeltek. Egy hétig lesz lehetőség rendelni, hajrá. 🙂
A második, hogy készítettünk az elmúlt két évről egy kis videót, amiben 20 kérdés és válasz hangzik el, amit én és Ádám válaszolunk meg. Kiderül, hogy hogyan adtam elő Ádámnak a menstruációs bugyi ötletét, és az is, hogy mióta vagyunk együtt. Haha 🙂
Katt a videóra! Jó nézelődést! 🙂
A Redyvel együtt fontosnak tartjuk, hogy képben legyünk a legújabb, nőket érintő ügyeket, kérdéseket, vitákat illetően. Márpedig azért, hogy tudatosítsuk, merre halad (avagy nem halad) a világ, hangosítsuk fel azokat az ügyeket és nézőpontokat, amelyek nem kapnak elég figyelmet, és mi is beszélgessünk, vitázzunk ezekről. Minden hónapban jelentkezni fogunk a femme híradóval, amiből ez a kiadás a közelmúlt híreit foglalja össze. Jó olvasást és kellemes képbe kerülést!
Nagy szükség volt erre. Nemcsak azért, mert a nemek közötti egyenjogúság mostani helyzetével még mindig nem lehetünk teljes mértékig elégedettek, hanem azért is, mert az International Trade Center kkv-k versenyképességét vizsgáló felmérése szerint a női vállalkozások több mint fele nehézségekkel küszködik a járványügyi intézkedések miatt. A WINTAGE néven már Magyarországon is elindult projekt a már vállalkozással rendelkezők mellett azokat a nőket is segíti, akik még csak ötletfázisban vannak, és jelenleg alkalmazottként dolgoznak vagy inaktívak. Szóval legyetek merészek és álmodjatok nagyot! Hajrá csajok!
Forrás: P/AC & PROF/T
Nem Magyarország, de nőként mégis jó érzéssel tölt el bennünket a hír olvasása, hiszen ezekben a pillanatokban mindig egy kicsit jobban ránk szegeződik a világ szeme. És hogy mi a jó ebben? Az, hogy így egyre több helyen számításba veszik többek közt azt is, hogy nem mi választottuk a menstruációt, hanem ő választott minket. Ezzel kapcsolatban pedig a legutóbbi változtatásokat az Egyesült Királyság rendelte el. Január 1-jétől az ottani női lakosság is már a korábbi 5%-os adó helyett - ami egyébként Magyarországon az egyik legmagasabb, 27%! - áfamentesen juthat alapvető női higiéniai termékekhez.
Forrás: CNN
Mivel válságos időket élünk kissé meglepő lehet, hogy a gyermekvállalási kedv ennek ellenére mégis növekszik. Meg is próbáltak választ adni a jelenségre, de egyelőre csak olyan találgatások láttak napvilágot, miszerint az emberek egy kis reményt, és boldogságot szeretnének vinni a mostani nem szokványos és nem túl felhőtlen mindennapokba. Az USA egyik legnagyobb spermabankja, a Seattle Sperm Bank számai például azt mutatják, hogy az értékesítés tavaly június óta rekordokat dönt az Egyesült Államokban, Angliában, Ausztráliában és Kanadában is. Egy a baj: a kínálat viszont csökken. A helyzet pedig itthon se túl fényes. Főleg mióta 2015-ben egy Dániából érkező génhibás sperma miatt volt hangos a média.
Forrás: The New York Times
Miután Donald Trump sem a legjobb emlékeket hagyja maga után, úgy felesége sem távozhat a Fehér Házból a legkedveltebb first ladyként. Na de annyira, hogy még történelmet is írt a népszerűtlenségével, megelőzve ezzel Hillary Clinton-t. Indokokat - hogy miért alakult így - a CNN / SSRS közvélemény-kutatása szerint nem igazán lehet felhozni. Mivel Donald Trump színre lépésekor se volt túl ismert, így a róla kialakult képre feltehetően csak a férjével való kapcsolata volt negatív hatással.
Forrás: CNN
Statisztai adatok is kimutatták, hogy a sok negatív sztereotípia ellenére - amit még napjainkban is tapasztalhatunk a szakmai életben - a nők egyre jobban állnak a képzettségüket tekintve. Hagymásy Tünde, a Központi Statisztikai Hivatal (KSH) osztályvezetője elmondta, hogy a diplomás nők aránya már magasabb, mint a férfiaké, és iskolázottsági szintjük tekintetében is átvették a vezetést. Az meg talán senkit nem lep meg, hogy a felsőfokú tanulmányokat végző nők kiugró százalékban az egészségügy, szociális gondoskodás, valamint a humán tudományok területeit választják.
Forrás: Index
Mindig is tudtuk, hogy mi nők az élet számos területén képesek vagyunk a maxon teljesíteni, így most muszáj Zsuzsannáról is pár szót ejteni! Merthogy férfiak uralta szakmájában úgy érvényesült, hogy mellette még három gyerkőcöt is nevel. Amiért pedig szintén imádjuk, hogy ebben az évben környezetkímélőbb jármű beszerzésén is gondolkodik. Wow! Legyen mindenki számára motiváló az ő története is, és használjuk ki a bennünk rejlő szupererőt!
Forrás: Telex
Ez volt a januári femhíradó, találkozunk februárban az akkori legfontosabb hírekkel! A beszélgetéshez tudsz csatlakozni a Facebookos kommentszekcióban?, Instán és persze a hírlevelünkben?.
A menstruációs ciklus így vagy úgy, de minden nő életében meghatározó, éppen ezért érdemes tudni, hogy mi történik velünk, pontosabban a testünkben. Ha nyomonkövetjük a ciklusunkat, segíthet felismerni a különböző rendellenességeket. De ez csak egy ok a sok közül, lássuk a többit is!
A menstruáció az élet természetes velejárója, nem mi döntjük el, hogy mikor jöjjön meg, úgyhogy maradt az a lehetőség, hogy a különböző tevékenységeinket szervezzük a ciklusunk köré. Ebben segít egy mobil app vagy egy naptár, hogy tudj tervezni, ne vérezd át az egy hetes nyaralást, vagy ne arra a hétre időzíts egy tisztítókúrát, ha a vérzésed 3. napján élsz-halsz a mekis epres shakért, vagy éppen tudod, hogy a pms alatt jobb kihagyni az esti hiit edzést.
A Granadai Egyetem egyik tanulmánya értekezik a különböző menstruációs alkalmazásokról, hogy milyen hatékonyan segítik a nőket a saját testük megismerésében, hogy bizonyos fájdalmak (például görcsök) a menstruációhoz kapcsolódnak-e, vagy valami komolyabb van a háttérben.
Nem véletlenül hangsúlyos téma a ciklusunkkal való szinkronban élés, ugyanis ha figyeljük magunkat, tudjuk, pontosan mikor és mi történik, sokkal hatékonyabbak tudunk lenni a napi teendőinkben, az edzésben, a diétában, stb.
Ha appot használsz, emlékeztet az ovulációra, a mellvizsgálat esedékességére, fogamzásgátló beszedésere, de még statisztikát is készít rólad.
Ha nem lenne ötleted, merre indulj, a követőink segítségével összegyűjtöttünk néhány jól működő appot, már csak ki kell választani a számodra legkényelmesebbet.
Legkedveltebb appok:
MAYA
OVUVIEW
Cikluskomputer
iPeriod
Clover
ciklus.hu
Garmin Connect
Lucy
Fitbit
Google naptár
Huawei health
Természetes családtervezés
Amila
Femm
Period tracker
My calendar
Glow
Hölgynaptár
iPhone egészség
Period calendar
Kindara
Read your body
Flo
Womanlog
Natural Cycles
Clue
Ovy
Spot on
Lady pill reminder
Monthly cycles
Saját módszerek:
Saját füzet
Papír alapú jegyzetek
Hagyományos naptár
Forrás: helpingwomenperiod.org
A pmsről (premenstruációs szindróma) hallottál már? És a pmddről (premenstruációs diszfóriás rendellenesség)? Egyikről sem, de felsorolt tünetek ismerősek? Töltsd ki a tesztet, és ismerd meg jobban magad.
Jelöld meg, az említett tünet melyikre jellemző.
Ha bővebben érdekel ez a téma, akkor olvass bátran utána, kérdezz a nőgyógyásztól, és bátorítsd erre a barátnőidet is.
Van még néhány téma, amit mindenképp szeretnénk kipipálni a redy bakancslistánkról, ilyen a maszturbáció is. Persze nem önnön érdekeink miatt vettük kizárólag elő, találtunk egy igazán érdekes angol cikket, amit szerettünk volna magyarra fordítani a helloclue.com oldaláról Clár McWeeney tollából.
Sok esetben a maszturbáció okozza az első orgazmust az ember életében, ami igazán hasznos tud lenni, ami a saját vágyaink és testünk megismerését illeti. Jó kis tanulási módszer saját magunkról magunknak, de akár a szexuális partnerünknek is szolgálhatunk némi információval.
Mondanunk sem kell, minden, ami a maszturbációval kapcsolatos, jó mélyen belénk ivódott tabu, ami ha szóba kerül, szégyent érzünk vele kapcsolatban (respect a kivételnek). A maszturbálás egy teljesen biztonságos és normális gyakorlat mindaddig, amíg közben nem ártasz magadnak vagy másoknak, ugyebár. A tudomány jelenlegi állása szerint semmi sem támasztja alá, hogy kerülni kellene a maszturbációt a menstruáció alatt, a vérben semmi piszkos, a maszturbációban semmi rossz nincs. Sőt, mondok jobbat: kutatások kimutatták, hogy az endorfin, ami felszabadul az orgazmus során, segíthet enyhíteni a stresszt, a menstruációs fájdalmat és a görcsöket. Nehéz megszámolni, hány legyet ütünk le egy csapásra.?
Sok nő számol be arról, hogy a menstruációja alatt fokozott szexuális vágyat érez, így szuper alkalom lehet arra, hogy önkielégítsen.
Maszturbáció tampon vagy kehely használata során teljesen okés, de arra érdemes ügyelni, hogy legyen megfelelő síkosítást, ugyanis ez a két eszköz elnyeli azt a váladékot, amire ilyenkor szükséged lehet. Ám ilyenkor kerülendő a hüvelyi stimulálás.
Foltok
Ha aggódsz a foltok miatt, akkor segítségül hívhatsz egy törölközőt vagy maszturbálhatsz a zuhany alatt is.?
Konklúzió
Tehát a maszturbáció egy teljesen normális gyakorlat, a ciklusod bármelyik napján imádhatod magad, akkor is ha vérzel. Ha hallgatsz a testedre, tudni fogod, mikor mi esik jól.?❤️
(Forrás: helloclue.com)
Van még néhány téma, amit mindenképp szeretnénk kipipálni a redy bakancslistánkról, ilyen a maszturbáció is. Persze nem önnön érdekeink miatt vettük kizárólag elő, találtunk egy igazán érdekes angol cikket, amit szerettünk volna magyarra fordítani a helloclue.com oldaláról Clár McWeeney tollából.
Maszturbáció - önmagad kényeztetése szexuális élvezet céljából. Sok esetben a maszturbáció okozza az első orgazmust az ember életében, ami igazán hasznos tud lenni, ami a saját vágyaink és testünk megismerését illeti. Jó kis tanulási módszer saját magunkról magunknak, de akár a szexuális partnerünknek is szolgálhatunk némi információval.
Mondanunk sem kell, minden, ami a maszturbációval kapcsolatos, jó mélyen belénk ivódott tabu, ami ha szóba kerül, szégyent érzünk vele kapcsolatban (respect a kivételnek). A maszturbálás egy teljesen biztonságos és normális gyakorlat mindaddig, amíg közben nem ártasz magadnak vagy másoknak, ugyebár. A tudomány jelenlegi állása szerint semmi sem támasztja alá, hogy kerülni kellene a maszturbációt a menstruáció alatt, a vérben semmi piszkos, a maszturbációban semmi rossz nincs. Sőt, mondok jobbat: kutatások kimutatták, hogy az endorfin, ami felszabadul az orgazmus során, segíthet enyhíteni a stresszt, a menstruációs fájdalmat és a görcsöket. Nehéz megszámolni, hány legyet ütünk le egy csapásra.?
Sok nő számol be arról, hogy a menstruációja alatt fokozott szexuális vágyat érez, így szuper alkalom lehet arra, hogy önkielégítsen.
Maszturbáció tampon vagy kehely használata során teljesen okés, de arra érdemes ügyelni, hogy legyen megfelelő síkosítást, ugyanis ez a két eszköz elnyeli azt a váladékot, amire ilyenkor szükséged lehet. Ám ilyenkor kerülendő a hüvelyi stimulálás.
Ha aggódsz a foltok miatt, akkor segítségül hívhatsz egy törölközőt vagy maszturbálhatsz a zuhany alatt is.?
Konklúzió
Tehát a maszturbáció egy teljesen normális gyakorlat, a ciklusod bármelyik napján imádhatod magad, akkor is ha vérzel. Ha hallgatsz a testedre, tudni fogod, mikor mi esik jól.?❤️
(Forrás: helloclue.com)
Az ajándékozás nem mindig könnyű műfaj, ha igazán jót akarunk adni, márpedig általában ezzel a szándékkal indulunk neki, csak néha egy utolsó pillanatos üveg bor vagy csokiválogatás lesz a vége.
Összegyűjtöttük a kedvenc ajándékainkat, amik ünneplik a nőiség és az anyaság témakörét, igazi csajos listával jövünk (bocsi srácok).
Direkt nem hoztam szóba ezidáig a karácsonyt, mert szeretném, ha ez a lista örökzöld lehetne, ha a tesódnak szülinapja van, vagy úgy érzed, itt az ideje, hogy végre megajándékozd magad egy rosszabb napon, vagy elküldenéd a közös családi viber csoportba karácsony előtt, hogy innen lehet válogatni, ha rólad van szó.
todasbonobas
Beton figurák és testpozitív pörgettyűk. Mindegyik több annál, mint amit látsz, pedig már az is önmagában elbűvölő.
Például tudtad, hogy a pingvinek a legnagyobb természetességgel választanak azonos nemű párt maguknak? A bálna pedig az önzetlenség maga. Bizonyos bálnafajok önszántukból a védelmükre kelnek azoknak az állatoknak, amiket kardszárnyú delfin támadott meg.
Tina Moderngoddess - Várandósság és szülés kártyák
Kártyák, amik segítenek feldolgozni a jelent, az érzéseid mélyére ásni, megmutatni, hogy jól csinálod, erőt adni, ha kételkednél magadban. Mindegyik kártyán egy pozitív megerősítést találsz, ami mindig kéznél lehet, és lelki támaszul szolgálhat.
Kezdd az új évet biohackinggel vagy ajándékozd a nővérednek, és vágjatok bele együtt!
A program segítségével közelebb juthatsz nőiséged megértéséhez, visszakaphatod a hatalmat a tested felett, ha úgy érzed, nehezen ment az utóbbi időben, például régóta kínlódsz az alvással, folyamatos migrén gyötör vagy a libidód elköszönt egy ideje. Testtudatosságból sosem késő fejlődni.
Dr. Varga Zsuzsanna - Biohacking program
Egy könyv, ami rólad és a menstruciódról szól. Tabudöntögetés, gyakorlati tanácsok, irtó cuki grafikák. Claire Baker period coach könyvének fókuszában ciklusunk 4 évszakának változásai állnak, amiknek mind megvannak a sajátosságai, és amikkel együtt vagyunk azok, akik. Bárhol is tartasz a tested megismerésében, egy hasznos mankóként lehet a kezedben ez a könyv. Felnyitja a szemed, párbeszédet kezdeményez, megnyugvást ad, pont amire sokunknak szüksége lehet.
Claire Baker - 50 things you have to know about periods
Mondd el kitűzővel a nagyvilágnak, hogy hamarosan apuka/anyuka leszel! Már nem csak szettben, hanem bármilyen kombinációban variálhatod a darabokat, választhatsz 2 Mom to be pint, vagy akár 1 db Dad to be-t is. Nem az számít, hogy milyen nemű a gyerek szülője, egyedül nevelik vagy sem, csak az, hogy megkapja a szeretet, ami minden gyereknek kijár.
Olovka Studio - MaternityPins kollekció
Az idei év egyik legizgalmasabb könyvélménynek ígérkező szereplője, a Kék melleken túl c. könyv projekt, amiben anya és lánya ‘leülnek’ szexualitásról, párkapcsolatokról és szexuális problémákról beszélni. Már ez önmagában izgalmas, na de mindezt egy fotográfus és egy klinikai szakpszichológus teszi. Karácsonyi szünet must-have.
Bede Zsuzsanna - Standovár Júlia: A kék melleken túl
Ahogy olvassuk a tea leírását, minden porcikánk arra vágyik, hogy a következő pmst már a cickafark, orvosi zsálya, citromfű, palástfű, pásztortáska és édeskömény támogatásával tölthessük. Jótékonyan hat a testre és a szellemre is.
Bazsalikomoskert - Nő tea
Most kiderítheted, mennyire vagy képben a saját menstruációddal, valamint az azt övező történelmi eseményekkel.
[qsm quiz=1]
redy teszt
"*" a kötelező mezőket jelöli
