Category_edukáció

Follikuláris szakasz -Tavasz

Follikuláris szakasz -Tavasz
Képzeld el, hogy vége a télnek, újra minden pezsegni, virágozni kezd, tele van minden túlcsorduló élettel. Ez jön most. De mi van a háttérben? Naná, hogy az ösztrogénszintünk, ami épp teljes erővel növekszik, és természetesen óriási hatással van az energiaszintünkre, közérzetünkre, gondolkodásunkra, mindenre. Még a hajunkra is!

TAVASZ

Sokaknak ez a kedvenc évszakja, hiszen ilyenkor olyan elemi változásokon megyünk keresztül, amiknek következtében képessé válunk egy teljesen új irányt venni, feltöltődni energiával, csak úgy dúskálni a tettvágytól.

Hol jársz a ciklusodban épp?

6-12. napon körülbelül.

Testi változások

Follikuláris szakasz -Tavasz blogcikk Follikuláris szakasz -Tavasz blogcik
Minden az ovulációra való felkészülés körül zajlik. Follikuláris. Nézzük, mit jelent. Az agyalapi mirigyünk egy FSH, follikulus stimuláló hormont kezd el termelni, aminek következtében a tüszők érésnek indulnak.

Szupererők

Játékosság Itt az idő szabadjára engedni a gyermeki énedet, és csinálni valami őrültséget, könnyelműt. Vége a vérzésnek, jöhetnek az új tapasztalatok és élmények. Egy szó, mint száz, virágozz ki! Motiváció Ebben a szakaszban könnyebbnek érezheted a mindenséget, az ösztrogénszinted napról napra egyre csak növekszik. Használd fel az energiáidat kreatív projekteknél, pipáld ezerrel a to-do listádat. Tervezés Optimalizáld a növekvő energiáidat úgy, hogy terveket szősz, amik hozzásegítenek a céljaidhoz, álmaidhoz.

A tavasz sérülékeny oldala

Túl sokat, túl hamar Tervezés és előregondolkodás nélkül lehet, hogy a tavasz közepe a fáradtságot és a kimerültséget hozza el. Állj meg egy pillanatra, és tudatosítsd magadban az erőforrásaidat, ügyelj arra, hogy ne merítsd ki őket túl korán, különben a ciklusod további részében fáradtabb lehetsz a kelleténél. Önkritika Vannak nők, akiknek a tavasz első néhány napja a sebezhetőség maga. Az alulértékelés helyett légy kíméletes magaddal. Ne csak most, de most különösen.

Igazi ninja tippek erre a szakaszra:

- Társíts irányokat az álmaidhoz, vedd célba a legmerészebb elképzeléseidet, és a legfontosabb, hogy engedd meg magadnak, hogy ne legyél tökéletes! - Kényeztesd magad öngondoskodással! - Nyomd be a spontaneitás gombot, és ülj fel a hullámjára! - Ne siettesd magad, még vár a nyár! Forrás: Claire Baker - 50 things you know about periods

Legutóbbi cikkeink

Milyen a Redynél férfiként? Bemutatkozik Ádám

Milyen a Redynél férfiként? Bemutatkozik Ádám

2020. nov. 10.
NYÁR = OVULÁCIÓ Redy blogposzt

NYÁR = OVULÁCIÓ

2020. nov. 20.