A pmsről (premenstruációs szindróma) hallottál már? És a pmddről (premenstruációs diszfóriás rendellenesség)? Egyikről sem, de felsorolt tünetek ismerősek? Töltsd ki a tesztet, és ismerd meg jobban magad.
Találd ki, az említett tünet melyikre jellemző.
1. Puffadás
a.) PMS
b.) PMDD
c.) Mindkettő
2. Pánikroham
a.) PMS
b.) PMDD
c.) Mindkettő
3. Fokozott depressziós hangulat
a.) PMS
b.) PMDD
c.) Mindkettő
4. Fejfájás
a.) PMS
b.) PMDD
c.) Mindkettő
5. Alvászavar
a.) PMS
b.) PMDD
c.) Mindkettő
+1 kérdés: A B-vitaminban gazdag étrend csökkentheti a PMS kockázatát. Igaz vagy Hamis?
a.) Igaz
b.) Hamis
Ha bővebben érdekel ez a téma, akkor olvass bátran utána, kérdezz a nőgyógyásztól, és bátorítsd erre a barátnőidet is.
Megoldások: 1.c 2.b 3.b 4.c 5.b +1.a
Ha szívesen olvasnál hasonló témákról, nézz körül blogunkon és csatlakozz hozzánk instagramon és tiktokon is!
