Menzesz fun facts #2

Menzesz fun facts #2

Cikkünk első részében már mutattunk pár izzi dolgot a menzesszel kapcsolatban, most pedig jön a folytatás!

#6 Megvan mindened születéskor

Nagyon érdekes, és kicsit fura is elképzelni, hogy egy újszülött kislánynak megvannak az egész életére elegendő petéi születésekor. Ez több millió petét jelent, ami pedig sokkal több, mint amire szükséged lehet az első menstruációtól a menopauzáig.

#7 A testsúlyod is fontos

Túlsúlyosnak vagy épp túl soványnak lenni a menstruáció szempontjából sem mindegy. Ugyanis a tested zsírsejtjei kicsi víztározókként működnek a hormonok számára, szóval ha ezekből túl sok vagy túl kevés van, akkor felborul az egyensúlyuk. Ugyanúgy hatással van a stressz és az alkoholfogyasztás is erre, persze mindegyiknél az extrém mértékre kell gondolni.

#8 Másképp működik az agyad

Na nem nagy mértékben, de kutatások által kimutathatóan másként működik az agyad menzesz alatt. A kognitív funkciókra és a figyelemért felelős központra hatással van a menstruációs fájdalom, ezért fordulhat elő ilyenkor dekoncentráció.

#9 Havi vérzés és terhesség

Van egy általános tévhit, miszerint menzesz alatt nem eshetsz teherbe. Hát ez azért nem ilyen pofonegyszerű dolog. Nyilván csekély rá az esély és egyáltalán nem jellemző, ezért is gondoljuk ezt a teljes igazságnak, pedig megtörténhet. Menstruáció alatt teherbe esni főként azoknak van esélye, akiknek nagyon rövid a ciklusuk, és mivel a spermák 5-6 napot is képesek túlélni megfelelő a testben környezetben, így menstruáció után, már a következő peteéréskor lehetnek jókor jó helyen.

#10 Megváltozhat a hangod

Egészen fura elképzelni, de a hüvely és a gége sejtjei sokban hasonlítanak, például vannak hasonló hormon-receptoraik is. Egy 2011-es kutatás során azt vizsgálták, hogy van-e felismerhető hangváltozás menstruáció alatt. Nőknek a ciklusuk különböző fázisaiban kellett elszámolniuk 1-5-ig, a hangjukat pedig férfiak hallgatták. A férfiak 35%-a tudta a hölgyek hangjából megállapítani, hogy mikor menstruálnak.

#11 Az évszakok is fontosak

Az extrém hideg vagy meleg időjárás enyhe agressziót vagy depressziót válthat ki, ami már önmagában elég ahhoz, hogy felboruljon kicsit a ciklusod.

A hosszú téli hónapokban fájdalmasabb lehet, és több ideig tarthat a menzeszed, vagy épp késhet is a télen jellemző vashiány és egy kis felfázás miatt. A nyári forróságban szintén előfordulhat, hogy felborul kicsit a szervezeted működése, később jön meg a vérzésed és így hosszabbá válik pár nappal a ciklusod. 

 

#12 Írásban a menstruációs hisztiről

A X. századból származik olyan feljegyzés az ismeretlen szerzőjű Szuda-lexikonban, amiben a még korábbi, IV. századbeli híres matematikusnőkről, Hüpatiáról írnak. Az írás szerint a tudósnő egy nem kívánatos csodálójához hozzávágta használt menstruációs kendőjét. Hát, biztos megvolt rá az oka.

Menstruációs hulladék

Menstruációs hulladék

Több mint 2000-en töltöttétek ki a menstruációs hulladékkal kapcsolatos kérdőívünket, ami kapcsán érdekes, és néhol meghökkentő adatok derültek ki. Nézzük!

#1 Nem hagy hidegen titeket, ami történik

A kérdésre, hogy mennyire foglalkoztok a klímakrízis / ökokatasztrófa gondolatával nagyon erős számok jöttek ki. Válaszaitból kiderül, hogy 66%-otokat nagyon is érdekli, sőt 24% arról nyilatkozott, hogy napi szinten foglalkoztatja ez a téma. 

Öröm, hogy a válaszolók csupán 10% volt az, akit a kérdéskör egyáltalán nem érdekel. Bizakodunk, hogy ha egyre többen beszélünk a témáról, őket is sikerül jobb belátásra bírni.

#2 Az igény megvan bennetek a változásra

A válaszokból egyértelműen kiderült, hogy bár egyelőre nem nagyon tudjátok leváltani az eldobható menstruációs termékeket, a váltásra való igény, a felelős hozzáállás megvan bennetek: a 73%-otokat nagyon zavarja, hogy mennyi hulladék termelődik egy-egy menzesze idején.

A számok valóban brutálisak, optimista becslésünk alapján egy nő 144 egyszer használatos menstruációs terméket használ el évente, és ha ezt beszorzod, elképszető számok jönnek ki. 10 nő esetében ez már 1440, 100 nő esetében pedig 14400. És ez tényleg optimista számítás.

#3 Még nem történt meg a nagy váltás

A válaszaitok alapján 85%-otok egyszer használatos menstruációs terméket használ, azaz főként tampont (46%), vagy betétet (39%).

Jenleg sajnos csak 15 százalékotok használ menstruációja idején – egyelőre még – alternatívnak nevezett termékeket, mint menstruációs bugyi, tölcsér vagy a mosható betét. Az azonban szépen kirajzolódik, hogy az igényetek egyre nő és ez jó irány.

#4 Évek kérdése és az arányok változását vizionáljuk

Mi bízunk benne és dolgozunk azért, hogy a fenntartható menstruációs eszközök egyre ismertebbek legyenek. A jövő ezeké a termékeké, ez világos és az is, hogy egyre nyitottabbá váltok, ami óriási előrelépés. 1-2 évvel ezelőtt még korántsem volt ekkora nyitottság a szemléletváltásra. 2129 válaszolóból 73% felelte azt, hogy nyitott a kompromisszumra a menstruációs hulladék témájában, tehát készen áll az eldobható megoldásokat fenntarthatóra váltani. Ez egy szép szám és reméljük jövőre még többen lesznek elfogadóak a gondolattal, hogy az eldobható eszközöket leváltani újrahasználhatóra igazából nem is kompromisszum, hanem kényelmes és pénztárcabarát megoldások.

Nagyon köszönjük a válaszaitokat! Ha még nem tudod, hogy kik is vagyunk pontosan, irány a “Rólunk” rész vagy olvasgass tovább a blogon!

Összefogtak a magyar nőszervezetek, újabb tudományos bullshitre derült fény, Greta Thunberget tudós faszik próbálják cikizni: itt a szeptemberi femhíradó

Összefogtak a magyar nőszervezetek, újabb tudományos bullshitre derült fény, Greta Thunberget tudós faszik próbálják cikizni: itt a szeptemberi femhíradó

A Redyvel együtt fontosnak tartjuk, hogy képben legyünk a legújabb, nőket érintő ügyeket, kérdéseket, vitákat illetően. Márpedig azért, hogy tudatosítsuk, merre halad (avagy nem halad) a világ, hangosítsuk fel azokat az ügyeket és nézőpontokat, amelyek nem kapnak elég...

Menzesz fun facts #2

Menzesz fun facts #2

Cikkünk első részében már mutattunk pár izzi dolgot a menzesszel kapcsolatban, most pedig jön a folytatás! #6 Megvan mindened születéskor Nagyon érdekes, és kicsit fura is elképzelni, hogy egy újszülött kislánynak megvannak az egész életére elegendő petéi...

Júliusi femhíradó

Júliusi femhíradó

A Redyvel együtt fontosnak tartjuk, hogy képben legyünk a legújabb, nőket érintő ügyeket, kérdéseket, vitákat illetően. Márpedig azért, hogy tudatosítsuk, merre halad (avagy nem halad) a világ, hangosítsuk fel azokat az ügyeket és nézőpontokat, amelyek nem kapnak elég...

Menstruációs hulladék

Menstruációs hulladék

Több mint 2000-en töltöttétek ki a menstruációs hulladékkal kapcsolatos kérdőívünket, ami kapcsán érdekes, és néhol meghökkentő adatok derültek ki. Nézzük!#1 Nem hagy hidegen titeket, ami történik A kérdésre, hogy mennyire foglalkoztok a klímakrízis / ökokatasztrófa...

Menzesz fun facts #1

Menzesz fun facts #1

Érdekes, meglepő és elgondolkodtató dolgokat mutatunk a menstruációról. Jöhetnek? #1 Számszerűsített alkalmak Attól függően, hogy hány éves korodban jön meg először és meddig menstruálsz, illetve azt is nézve, hogy egy ciklusod 21 vagy 36 napos, és mennyiszer leszel...

War on Period Pain: kiállítás beszámoló

War on Period Pain: kiállítás beszámoló

Nem is olyan rég instastoryztunk egy kiállításmegnyitóról, amelynek témája a menstruációs fájdalom volt. Most beavatunk abba, amit láttunk, és milyen részleteket tudtunk meg az alkotóktól. A kiállítás apropóját Kormos Anna Zsófia doktori projektje adja, amelynek...

Júniusi femhíradó

Júniusi femhíradó

A Redyvel együtt fontosnak tartjuk, hogy képben legyünk a legújabb, nőket érintő ügyeket, kérdéseket, vitákat illetően. Márpedig azért, hogy tudatosítsuk, merre halad (avagy nem halad) a világ, hangosítsuk fel azokat az ügyeket és nézőpontokat, amelyek nem kapnak elég...

6 leggyakoribb menstruációs tévhit

6 leggyakoribb menstruációs tévhit

Van, hogy felnevetsz egy-egy buta tévhiten, amikor a menstruációról van szó, viszont olyan is lehet, hogy te magad is meglepődsz az igazságon. 6 tévhit következik a menzesszel kapcsolatban. Oké, ha fáj Bizony jár kellemetlen érzéssel, görccsel, fájdalommal a...

Menzesz fun facts #1

Menzesz fun facts #1

Érdekes, meglepő és elgondolkodtató dolgokat mutatunk a menstruációról. Jöhetnek? 

#1 Számszerűsített alkalmak

Attól függően, hogy hány éves korodban jön meg először és meddig menstruálsz, illetve azt is nézve, hogy egy ciklusod 21 vagy 36 napos, és mennyiszer leszel esetleg terhes, lehet egy nagyjából számot mondani, hogy mégis hányszor menstruálsz életedben. 150 és 450 közötti számú menstruációja lehet egy egészséges nőnek, és igen, bizony ekkora eltérés van csak az adottságaink miatt. Ha pedig belegondolsz, összességében még a 450 se olyan szörnyen brutális szám, hogy ne lehetne kibírni, ha gondolod, kezdj el strigulázni.

#2 Alig vérzel

Biztosan te is soknak gondolod, de igazság szerint igazán keveset vérzel egy-egy menstruációnál. Átlagosan ez csupán 10 és 35 ml vért jelent havonta, ami 1 vagy 2 evőkanálnyi folyadéknak felel meg, ami átlagosan 5 napra oszlik el. Ugye nem is vészes?

#3 Másképp működik az agyad

Na nem nagy mértékben, de kutatások által kimutathatóan másként működik az agyad menzesz alatt. A kognitív funkciókra és a figyelemért felelős központra hatással van a menstruációs fájdalom, ezért fordulhat elő ilyenkor dekoncentráció.

#4 Az eszkimók télen nem menstruálnak

A hipotalamusz figyeli egészségügyi állapotunkat, ami alapján szabályozza a hormontermelést. Ezért van az, hogy bármilyen veszélyesnek ítélt állapotban kimaradhat a menstruáció, jellemzően stressz, betegség, túlzott fizikai megterhelés esetén. Az extrém hidegben élő eszkimó nők szervezete általában megálljt parancsol télen, hiszen túlélő üzemmódba kapcsol, és ezért kimarad ilyenkor a menstruációjuk.

#5 Száműzés havonta

Nepálban, a hindu hagyományoknak megfelelően a lányok, nők menstruációs kunyhóba kell, hogy vonuljanak a menzeszük idejére, mivel az ottani nézetek szerint tisztátalanokká, így érinthetetlenekké válnak. Otthonaikat ezért is kell elhagyniuk, mivel hitük szerint ilyenkor egyenesen balszerencsét hoznak, ha valamihez hozzáérnek az terméketlenné, fertőzötté válik. A nepáliak olyan kedvesek, hogy még külön nevet is adta a menstruáló nőnek, az elnevezés: chhaupadi, ami nemes egyszerűséggel érinthetetlen lényt jelent. Hát kösz.

Menstruációs humor I. – 4 alkotó, akik által nagyon megértve érezzük magunkat

Menstruációs humor I. – 4 alkotó, akik által nagyon megértve érezzük magunkat

Az Instagram melegágya a nőiséggel-nőiességgel, menstruációval, női testtel kapcsolatos progresszív tartalmaknak. Számtalan művész, illusztrátor, grafikus osztja meg gondolatait, vicceit, kételyeit, motivációs tartalmait ezzel a témával kapcsolatban. Nem is akárhogy: párkockás képregények, letisztult vagy épp kesze-kusza, cuki rajzok formájában. Mi most tőlük hoztunk olyan példákat, amiken magunk is csapkodtuk a térdünket a nevetéstől vagy épp az ujjainkat csettintettük össze az egyetértés jeléül. 

1. Gemma Correll

Jó pár virális képkocka fűződik a nevéhez amiből az egyik legnépszerűbb a különböző fogalmakat-jelenségeket földrajzi térképként ábrázoló sorozata. Ebből az egyik kedvencünk a menstruációt mint szigetet bemutató grafika (mellette természetesen a halogatásról és az introvertáltakról szóló térképek is közel állnak a szívünkhöz). A menstruáció fontos ismérveit és velejáróit lehet felfedezni különböző földrajzi és turisztikai helyszínek képében, mint a rágcsa pult, a hangulatingadozás hintája, görcsök völgye, vagy a gyűlölködők tava. 

A maga nemes egyszerűségével pedig ez az illusztráció is száz százalékban megállja a helyét menstruáció témakörben: 

2. Crystal.ro

Stílusa biztosan ismerős lehet, hiszen Crystal.ro a Buzzfeed senior szerkesztője, illusztrációival számos Buzzfeed cikkben találkozhattál már. Személyes portfóliója tele van menstruációval kapcsolatos vicces illusztrációkkal, amiknek főszereplője mindig egy zöldeskék hajú lány.

Egyik legjobb sorozata akkor jelent meg, amikor elfogadták a menstruációs emojit, ő pedig összeállított egy alternatív, őszintébb emoji megoldásokat tartalmazó listát. Mint például ez:

3. Planet Prudence

Prudence igazi instasztár, így valószínűleg lilahajú, kerekszemüveges főhősével már biztosan összefutottál. Illusztrációinak témái az önszeretet, öngondoskodás, mentális egészség és testkép körül forognak, így természetesen a menstruáció is rendszeresen helyet kap köztük. Prudence stílusa könnyed, színes, de közben mégis fájdalmasan őszinte. 

Mint például:

4. Sarah Andersen

Sarah a maga 3 milliós követőtáborával szintén az Instagram webkomik krémjéhez tartozik. Munkáival turnézik, 2017-ben még hozzánk, Magyarországra is eljutott. Fekete-fehér, csöndben sírós és nevetős humorához elég sokan tudunk kapcsolódni. Menstruációról szóló stripjei pedig külön figyelmet érdemelnek, amelyek a menstruáció sötétebb oldalát mutatják meg. Az egyik főszereplő természetesen Sarah alteregója, a másik pedig a nagyszemű, creepyn mosolygó petefészek.

Na, hogy tetszett az összeállításunk? Mutattunk újat, vagy kihagytunk talán valakit, aki szerinted nagyon ideillene? Írd meg nekünk bárhol a közösségi oldalainkon (@thisisredy alatt minden fontos platformon megtalálsz minket)! 

6 leggyakoribb menstruációs tévhit

6 leggyakoribb menstruációs tévhit

Van, hogy felnevetsz egy-egy buta tévhiten, amikor a menstruációról van szó, viszont olyan is lehet, hogy te magad is meglepődsz az igazságon. 6 tévhit következik a menzesszel kapcsolatban.

Oké, ha fáj

Bizony jár kellemetlen érzéssel, görccsel, fájdalommal a menstruáció, de nem mindegy, hogy milyennel. Minden nő ismeri a saját menzeszét, így ha a megszokott dolgoknál erősebb fájdalom, elhúzódó rosszullét jelentkezik, akkor irány az orvos. A fájdalom nem természetes.

No szex

Semmilyen egészségügyi oka nincs annak, hogy menstruáció alatt ne lehessen szexelni. Azt pedig, hogy hogyan érzed magad ebben az időszakban, te magad tudod, és döntöd el, mit szeretnél.

Csak semmi testmozgás

Nem kell naphosszat feküdnöd, és pihenned csak azért, mert megjött. Ha érzed magadban a tettvágyat és az erőt, indulás mozogni, akadálya nincsen! Sőt, enyhítheti a görcsöket.

A 28 nap kőbevésett

Nem, nem kell 28 naposnak lennie a ciklusodnak. Nem, nincs veled baj, ha ennél rövidebb vagy épp hosszabb nálad egy-egy ciklus. Nem, nem kell minden hónapban napra pontosan ugyanolyan hosszúnak lennie a vérzésednek. Fogamzásgátló nélkül, a saját természetes ciklusod 21-35 nap között teljesen egészséges.

A ciklus addig tart, amíg menstruálsz

Nagyon gyakori tévhit, nincs így!
A ciklus 28 napos, és az utolsó napja a vérzés kezdete előtti nap. Minden, ami ebben a +/- 28 napban történik velünk, ovulációs, pms a ciklus egy-egy állomása. A videós posztunk 4. pontjában van erről egy nagyon jó videó, vicces eléggé, de nagyon jól összefoglalja, hogy mi is történik velünk egy ciklus alatt.

Összehangolódik a menstruációd a barátnődével

Erre bizonyított tény nincs, inkább csak városi legenda. Ettől függetlenül jó az a bajtársi élmény, hogy jaj neked is ma jött meg? Ahh nekem is!
Bent az irodában is előszeretettel kapcsolódunk össze így a lányokkal, van ebben valami jó érzés.

Tudnád még sorolni? Kommentben jöhetnek a tévhitek és az igazságok!

A lányoknak tényleg összeáll a menzeszük?

A lányoknak tényleg összeáll a menzeszük?

A menstruációs szinkronizáció jelenségét alapvető tényként kezeljük. Az a tapasztalat áll mögötte, hogy az egymással közeli kapcsolatot ápoló barátnőknek, együtt lakó nőknek gyakran egyszerre jön meg a menstruációjuk. Én személy szerint teljes átfedést ritkán tapasztaltam eddig, ezért utánajártam, mit mond a jelenségről a tudomány és néhány random forrás.

Ahogy kiderült, elég sok mindent. Főleg azért, mert az idő folyamán elég sokat változott, hogy milyen magyarázatot tulajdonítottak a jelenségnek. Az egyik első kutatás eredménye 1971-ben jelent meg a Nature című magazinban. A kutatást Martha McClintock vezette, és 135 amerikai egyetemista adatait vette fel. McClintock azt vette észre, hogy a barátnőknél és lakótársaknál gyakoribb volt a menstruáció összehangolódása, mint a többi párosításnál. Ő ezt azzal magyarázta, hogy az egymáshoz (elsősorban fizikailag) közel álló nőknek nyílik alkalma arra, hogy feromonjaik hatással legyenek egymásra.

Összezárás a férfiak ellen

 

A biológiai magyarázaton túl egy abból kiinduló társadalmi megközelítés is erőre kapott. Ez a megközelítés a menstruációs szinkronizációt női kooperációs formának tekintette, mert ezáltal a nők egy időben termékenyek, és a férfi nem tud egyszerre az összessel párosodni. Vagyis a nők védik egymást és összezárnak annak érdekében, hogy ne alakuljon ki “hárem” a férfi körül.

Nem véletlen az időzítés, hiszen még mindig a hetvenes években járunk. Nyugaton a feminizmus ekkoriban elképesztő erővel tör utat magának a mainstreambe (pl.: az Egyesült Államokban elfogadják és ratifikálják a Egyenlő Jogokról Szóló Alkotmánykiegészítést, melynek lényege, hogy a nőket nem korlátozhatják a férfiak), és vele együtt a női szolidaritás gondolata is.

Akik hisznek a véletlenben:a kutatók 

A téma nem hagyta nyugodni a kutatókat, és több írás is megjelent a témában. Az egyik ezek közül azt írja, hogy valószínűsíthetően a legjobb modell, amely leírja a nők menstruációjának mintázatát, az a véletlen. Hiszen a nők ciklusának az időtartama nem ugyanolyan hosszú: valakinél 27, 28, vagy akár 29, 30 napos, sőt. Ha ehhez hozzávesszük, hogy a menstruáció időtartama sem mindenkinél egyforma (3 naptól egészen 8 napig is normálisnak számít), könnyen kialakulhat az a forgatókönyv, hogy a menstruációk időről időre átfedésben vannak egymással, aztán “elhaladnak” egymás mellett, minden különösebb ok nélkül.

Ezt a magyarázatot támasztotta alá a Clue nevű ciklus követő applikáció és az Oxford Egyetem kutatása is, ők sem találtak összefüggést az együtt töltött idő és a menstruáció egybehangolódása között.

Szeretnénk azt gondolni, hogy a tudomány objektív, de a gyakorlat sokszor mást mutat. Ebben az esetben is joggal feltételezhetjük, hogy a hipotézist (a menstruációs szinkronizáció a nők kooperációs stratégiája a férfiak ellen) erősen befolyásolta a korszellem, és valami olyasmit akart általa bebizonyítani, amely a vágyott társadalmi haladást támaszthatja alá.

De számomra a tény, hogy ez az egész menstruációs szinkronizáció egyszerre véletlen, városi legenda és minimális biológia, még érdekesebbé teszi a sztorit. Hogy ki miben hisz, valószínűleg tapasztaláson alapul. Én végső soron olyan nők történetét látom, akik meg akarták érteni, hogy hogyan működnek ők maguk és a többi nő, és erről edukálni akarták egymást, ezzel pedig erősíteni az összetartozást.